糖の分解ならこれがおすすめおすすめ度
★★★★★
アクティオシリーズのアルファリポ酸はカプセルタイプです。
錠剤の物も色々試しましたが、私の場合はカプセルタイプが合っているようです。
低コストでカプセルタイプが好みの方には、こちらをおすすめします。
甘いものを食べたら，α-リポ酸
おすすめ度 ★★★★★
α-リポ酸は，糖質を細胞のエネルギー工場と呼ばれるミトコンドリアに運び，エネルギーを作る手助けをします．
α-リポ酸はL-カルニチン同様に元々体内で合成される成分ですが，
加齢と共に減少しますのでサプリで補給するのがベストです．
またミトコンドリアに糖質を運べますが，
実際エネルギーを作るためには，コエンザイムＱ１０が必要です．
両方のサプリを摂取してから，散歩や買い物に行くだけでも汗をかき，活力もでてきました．
